Qigong für Senioren


In der Ruhe liegt die Kraft. Mit alter chinesischer Tradition zu einem ausgeglichenen Gemütszustand, innerer Kraft und Entspannung finden. Qigong schult Konzentration, verbessert Selbstwahrnehmung, fördert Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und aktiviert Selbstheilungskräfte. Es lässt die Zusammenhänge von Jahres- und eigenem Lebenshrythmus erkennen und verstehen.

In diesem Kurs gehen wir besonders auf Einschränkungen ein, die sich mit fortschreitendem Alter zeigen können und passen den Bewegungs- und Lernfortschritt daran an.

...dies zur besten Tageszeit!


Die Dozentin Claudia Poyo-Gonzales ist zertifizierte Entspannungstrainerin.
In Zusammenarbeit mit dem Landkreis Saarlouis und dem Sachgebiet Jugend, Frauen und Senioren der Stadt Lebach


6 Vormittage, 20.01.2025 - 10.03.2025
Montag, 10:30 - 12:00 Uhr
6 Termin(e)
Mo 20.01.2025 10:30 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 27.01.2025 10:30 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 03.02.2025 10:30 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 10.02.2025 10:30 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 17.02.2025 10:30 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Mo 10.03.2025 10:30 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Raum 04, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Claudia Poyo-Gonzales
242.3.401.2
Entgelt: 36,00 €

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