Faszientraining


Das tief innen liegende Bindegewebe, „Faszien“, wird so gezielt trainiert, dass eine Wohlspannung eintritt, die schmerzhaftes Reiben in Gelenken und Bandscheiben verhindert. 

Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur werden langfristig gesteigert und die Muskelregeneration durch die verbesserte Durchblutung beschleunigt. 


Zum Training wird eine „Blackroll“ benötigt.

Der Dozent Daniel Fischer ist Lehrer für Sport.


18 Evenings, 03/05/2024 - 09/24/2024
Tuesday, 06:00 PM - 07:00 PM
18 appointment
Di 03/05/2024 06:00 PM - 07:00 PM VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
Di 03/12/2024 06:00 PM - 07:00 PM VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
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Di 04/09/2024 06:00 PM - 07:00 PM VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
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Di 05/07/2024 06:00 PM - 07:00 PM
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Di 05/14/2024 06:00 PM - 07:00 PM VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG https://www.vhs-lebach.de/Kontakt
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Di 06/04/2024 06:00 PM - 07:00 PM
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Di 09/10/2024 06:00 PM - 07:00 PM
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Daniel Fischer
241.3.182
Entgelt: 108,00 €

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