Das Funktionelle Training ist ein ganzheitliches Training mit dem Ziel die Muskulatur sowie den Bänder- und Sehnenapparat funktionsfähig zu erhalten.
Kräftigung und Dehnung durch einen ausgewogenen Mix aus Belastung und Entspannung bilden die Grundlagen dieses gesundheitsorientierten Trainings, das den alltäglichen Belastungen entgegen wirken soll.
Der Dozent Daniel Fischer ist Sportlehrer und Diplomfitnesstrainer (A-Lizenz DFLV).
Sie trainieren in Strümpfen oder Indoor-Turnschuhen.
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Bei Rückfragen wenden Sie sich jederzeit telefonisch an uns.
Lieben Dank für Ihr Verständnis,
Ihre Volkshochschule Lebach e.V.
Belegung:
(Plätze frei)
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Wir bieten im Programmbereich Gesundheit Veranstaltungen an in den Fachgebieten
Persönlichkeitsentwicklung und Entspannung,
Bewegung und
Rehabilitation.
Manche Krankenkassen fördern auf je spezielle Art und Weise Ihren Gesundheitskurs. Wir stellen Ihnen dafür auf Wunsch gerne eine Teilnahmebescheinigung aus.
Von der ZPP zertifizierte Kurse sind entsprechend markiert.
