Lauftraining Prävention

Sie sind Laufanfänger und möchten sich von Beginn an eine gute Haltung zulegen? 

Sie laufen schon länger, wissen aber nicht, ob Sie sich so halten und bewegen, dass keine Langzeitschäden entstehen? 

Bei diesem Gesundheitskurs schärfen Sie Ihre Sinne für die eigene Körperwahrnehmung und lernen, Grenzen zu erkennen., um langfristige Haltungsschäden zu vermeiden.

Für alle Teilnehmenden mit oder ohne Lauferfahrung geeignet. 

Die folgenden Kurse finden in Zusammenarbeit mit dem LTF Theeltal statt.