Pilates am Vormittag


Pilates ist ein systematisches und ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit Übungen zur Kraft, zum Stretching und zur Atmung verbessern Sie Körperhaltung, Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung und regen den Kreislauf an. 

Ein Wellness-Training für eine gute Figur und zum Abbau stressbedingter Beschwerden!


Die Dozentin Utta Müller-Taglieber war lange Jahre Lehrerin für Sport.

4 Vormittage, 02.07.2024 - 03.09.2024
Dienstag, 11:00 - 12:00 Uhr
4 Termin(e)
Di 02.07.2024 11:00 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di 09.07.2024 11:00 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di 27.08.2024 11:00 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Di 03.09.2024 11:00 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Utta Müller-Taglieber
241.3.186.1
Entgelt: 24,00 €

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      Plätze frei
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