Mit Yoga in den Frühling

Frühling ist die Zeit für Neubeginn, Ausdehnung, Wachstum, Planung und Entscheidung.

Nach der chinesisch-taoistischen Lehre ist unser Körper durchzogen von Energieleitbahnen – den Meridianen. Jedem Organ ist ein Meridian-Paar zugeordnet. Yin und Yang – weiblich-hingebend und männlich-aktiv bedingen sich gegenseitig und beeinflussen unser Wesen, unsere Stimmung. 

Durch gezielt ausgerichtete Yoga-Übungen und Atemtechniken wollen wir in dieser Yoga- Einheit die entsprechenden Meridiane stärken bzw. ausgleichen. 

Yin und Yang im harmonischen Fluss – so begrüßen und beginnen wir den Frühling und starten in einen neuen Kreislauf – gleichzeitig mit dem Frühlings-Vollmond 2025. 

 Auch für Anfänger geeignet.